« La sophrologie m’a permis de prendre davantage conscience du positif dans mon quotidien et de mieux respirer. (En effet, la respiration abdominale est plus naturelle chez moi à présent). »

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« J’ai beaucoup apprécié ces séances, ton écoute, ta disponibilité et ta bienveillance.
J’ai appris à utiliser ma respiration pour me calmer et cela m’aide aussi beaucoup pour m’endormir. Merci.»

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« J’ai découvert une activité très intéressante qui m’a permis de découvrir une pratique permettant d’apporter du bien être grâce à des exercices simples et faciles. Tu as su nous mettre à l’aise, créer une atmosphère propice à notre apprentissage. Merci pour ces séances variées et instructives. »

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« Je me suis inscrite pour découvrir ce qu’est la sophrologie dont on m’avait dit beaucoup de bien. Je pense que c’est une bonne façon de se découvrir personnellement en étant à l’écoute de son corps, de ses émotions, de son ressenti. Le calme avec lequel sont menées les séances  contribue à un lâcher-prise apaisant. Les exercices proposés permettent de réagir dans certaines circonstances de la vie quotidienne et la maîtrise de la respiration est à tout moment très bénéfique. »