Foyer Culturel et Sportif
La Roche Blanche - Gergovie

Accueil

ID du message 8
Sujet Échos du foyer n°5
Créé mai 6, 2016
Modifié oct. 14, 2017
Gabarit msgtemplate_newsletter Version 2
 
 

N°5 — Mai-Juin 2016

Les rendez-vous du Foyer

Dimanche 22 mai de 10h à 18h00 : Les Arts dans la rue


Cette journée haute en couleurs vous permettra de découvrir dans différents lieux de notre commune les œuvres d’artistes peintres, sculpteurs, photographes, émailleurs… ainsi que les celles des sections artistiques du Foyer : Dentelle et Peinture.
Professionnels ou amateurs, les artistes présentent leurs réalisations dans des espaces, salles ou parcs communaux mais aussi chez l’habitant, qui dans une cour, une grange, un coin de jardin.

 

Une promenade balisée vous conduira au cœur de nos vieux bourgs de LA ROCHE BLANCHE, DONNEZAT et GERGOVIE dans des endroits parfois insolites.

 

Le plan et la présentation des exposants seront à votre disposition à la MLT–Espace Léo Lagrange (37 avenue de la République), ainsi que sur chaque lieu d’exposition.
Vous pouvez aussi les télécharger en suivant ce lien.


Vendredi 3 juin, 21h à la MLT–Espace Léo Lagrange : « Derrière la haie », représentation de l’atelier Théâtre Adultes

« Derrière la haie » est un montage à partir de textes d'Emmanuelle Pireyre (extraits de « Laissez-nous juste le temps de vous détruire »), Patrick Lerch (« Absence de carburateur ») et Xavier Durringer (« Histoires d'hommes »).
Qu'est-ce qui se cache derrière la haie des jardins ? Florence Bernard et les comédiens de l’atelier Théâtre Adultes vous convient à une petite exploration de la vie urbaine et péri-urbaine : un quartier résidentiel et tranquille avec ses barbecues, un embouteillage et ses voitures, une exposition d'art. Un regard amusé sur la paix et le bonheur de ces lieux clos.

17, 18 et 19 juin : Fête du Foyer 2016

Parents et familles, amis et tous, les adhérents du Foyer et leurs animateurs vous donnent rendez-vous tout au long du week-end et seront ravis de vous accueillir pour leurs spectacles, démonstrations et expositions !

Au programme de cette Fête du Foyer 2016 :

Vendredi 17 Juin :

  • 20h00 : GALA de danse
    Spectacle présenté par les 5 groupes d’enfants (4 à 11 ans) encadrés par Joëlle Rouat et par le groupe de pré-ados et ados de Nadège Leroy.
    Lieu : MLT-Espace Léo Lagrange (entrée 2 €)

Samedi 18 Juin :

  • 11h00–18h00 : Expositions des sections artistiques du foyer
    Dessin, Peinture, Arts plastiques enfants et adolescents, Poterie Modelage.
    Vernissage à 11h00.
    Lieu : MLT-Espace Léo Lagrange – Mezzanine.
  • 14h30–16h00 : Démonstrations de la section Arts martiaux
    Présentation par les élèves des cours de karaté 6-9 ans et 10-14 ans.
    Goûter de clôture offert aux enfants et aux jeunes ayant participé.
    Lieu : MLT-Espace Léo Lagrange – Salle arts martiaux.
  • 15h30–17h30 : Gala de gymnastique sportive, sous le signe des JO
    L’esprit olympique 2016 inspirera cette année les chorégraphies originales et autres démonstrations de saut, poutre, barres asymétriques et sol exécutées par l’ensemble des gymnastes de la section, pour le plaisir du public.
    Lieu : nouvelle salle des sports (face au stade de football).
    En soirée et en extérieur, repas convivial pour les gymnastes, leurs entraineurs et leurs familles, sur inscriptions.

Dimanche 19 Juin :

  • 15h00–16h00 :Représentation de la section Théâtre jeunes – « Les portes de l'imaginaire »
    Ou comment des situations du quotidien peuvent-elles prendre un tour inattendu ? Des improvisations travaillées, construites et mises en scène autour de l’idée du retournement de situation.
    Lieu : MLT-Espace Léo Lagrange.

Brève de section

3ème tournoi de la section Tennis de table au profit de l’association ACTE Auvergne

Franc succès pour la 3ème édition de ce tournoi solidaire organisé le 2 avril dernier. La participation de 30 compétiteurs, récompensés grâce aux lots amicalement offerts entre autres par les commerçants de la commune, a permis de remettre, le 6 mai, la somme de 900 euros à l’Association d’aide aux enfants en traitement contre le cancer.

 ZOOM SUR :  le Pilates

Le cours de Pilates du vendredi soir de 17 h à 18 h existe depuis 2 ans. Il est mené par Philippe Fradin qui dispense également des cours de yoga le lundi soir. Actuellement, l’activité Pilates accueille une petite dizaine d'inconditionnels, totalement conquis par l'esprit qui anime ce cours ouvert à tous.

Le Pilates est une gymnastique inventée par Joseph Pilates au siècle dernier. Cet homme à la santé fragile et passionné d’anatomie a travaillé toute sa vie à la conception d’exercices permettant d’être bien dans son corps et dans sa tête. Son entraînement a pour objectif de rendre le corps « fort comme une colonne grecque et souple comme un chat ».

Les séances sont basées sur un enchaînement d’exercices qui se pratiquent au sol, sur un tapis ; les exercices sont exécutés dans un ordre bien précis. Le nombre de répétitions de chaque mouvement est limité et ces derniers peuvent être modifiés afin d’être accessibles aux débutants. L’exécution de tous les exercices est basée sur le respect de six principes de base :

  1. La respiration : spécifique, latérale thoracique, elle permet de mieux utiliser ses poumons
  2. La concentration : il faut se focaliser entièrement sur le mouvement et son exécution
  3. Le centrage : tous les mouvements partent du centre
  4. Le contrôle : il faut contrôler le mouvement, la respiration associée et l’esprit
  5. La fluidité : les exercices s’enchaînent les uns après les autres, comme une chorégraphie
  6. La précision : il faut rechercher la qualité d’exécution du mouvement et non la quantité.

Les séries d’exercices proposées par Philippe Fradin sont équilibrées, appliquent ces principes et font travailler l'ensemble du corps, de la tête aux pieds. Voilà ce qu'en dit le professeur : « Ce cours est assez musculaire, mais pas trop, un peu dynamique, mais aussi un peu statique, un peu cardio sans se fatiguer inutilement, progressif, beaucoup de contrôle respiratoire, un grand travail de la sangle abdominale et aussi des muscles profonds, un repositionnement du corps : le résultat, c'est la vitalité que l'on obtient après le cours, on se sent mieux positionné et on respire mieux. On note aussi des effets positifs sur la digestion et le transit. »

Et les pratiquants témoignent :

  • Catherine : « Pour moi, cela annonce le début du weekend, c'est une parenthèse pour se recentrer, tout en se faisant du bien, l'atmosphère est paisible et en même temps très axée sur les exercices. On se laisse porter par la voix de Philippe qui nous accompagne tout au long du cours, avec un soin très attentif à la respiration. Depuis que je fais du Pilates, j'ai le sentiment de m’être redressée. »
  • Dominique : « Bon le Pilates ? Très bien pour mes petits abdos et sans doute ce qu'il y a en dessous. Ma colonne vertébrale me dit merci sans que je ne lui demande rien... »
  • Emmanuelle : Le pilates, dérivé du yoga, est une discipline tonifiante et en même temps relaxante. Cela nous permets de faire du gainage tout en étant dans l'esprit du yoga. Depuis que je pratique le pilates, je me sens mieux. Le plus spectaculaire, est que j'avais des problèmes d'articulations (début d'arthrose) et que depuis que j'ai commencé le pilates cela va nettement mieux. Je gagne en souplesse et en énergie. Le pilates permets de raffermir son corps en douceur et en profondeur. Notre groupe et notre professeur sont en plus une source de motivation, car très agréable.

Si vous êtes intéressé par la pratique de cette discipline, n’hésitez pas à vous renseigner, auprès de la correspondante de section, C.Erbacher au 04 73 87 59 68

Sortir à La Roche Blanche et autour : le Foyer vous en parle aussi

du 12 au 15 mai – Le Club 22 fête ses 10 ans à Veyre-Monton

Voilà 10 ans que Le Club 22 propose des concerts réguliers. Pour fêter dignement ses 10 ans d'existence, 4 jours de festivités se succèderont dans les locaux du Club 22 ! 12 groupes au programme et de belles soirées en perspective entre retour des copains et quelques belles découvertes ! En savoir +/a>

21 mai, 20h30 – Spectacle Marie-Chantal à bras le corps à Mirefleurs

L'humoriste Florence Feydel dans son spectacle « Marie Chantal à bras le corps ».Ce nouveau spectacle aborde le thème des complexes au féminin. En savoir +/a>

27 mai, 20h30 – « Tournez la page » à la MLT–Espace Léo Lagrange

Projection du film relatif à la SCOP Les Volcans (librairie de Clermont), suivi d'un débat en présence des réalisateurs du film et de membres de la Librairie. En savoir +

28 mai, de 09h30 à 16h30 – Stage de chant à Corent

Stage de chant proposé par la Cie Effata. Découverte de répertoire : musiques actuelles, jazz, soul, gospel, classique. Jeux de voix et de rythme, échauffement corps et énergétique chinoise, polyphonie … En savoir +

du 28 mai au 12 juin – Exposition « Les barils sculptés des Boss-Métal d'Haïti » aux Martres de Veyre

Dans les environs de Port-au-Prince de vieux bidons de fuel deviennent dentelles de métal et sculptures où s'expriment toute la créativité des artistes haïtiens appelés les boss-métal. En savoir +

4 juin de 13h00 à 18h00 – Journée d'initiation au développement durable aux Martres de Veyre

Après-midi ludique, pédagogique et intéractive sur le thème des énergies renouvelables et des gestes écocitoyens. Plusieurs partenaires seront présents En savoir +

du 4 au 19 juin – Expo photo « Matières Premières » de Pierre Chalvon à La Sauvetat

Entrée libre. Exposition dans la Maison Moïse dans le quartier des forts En savoir +

18 et 19 juin – Journées nationales de l’archéologie sur les plateaux de Gergovie et de Corent

le Pôle archéologique du Puy-de-Dôme et l’Office de tourisme Gergovie Val d’Allier vous invitent à des visites théatralisées en compagnie d’un guide-conférencier et d’un comédien. En savoir +

26 juin, 14h – fête annuelle d’ALTIS à la MLT–Espace Léo Lagrange

L’association ALTIS, de sports et loisirs pour personnes déficientes intellectuellement, vous fera découvrir l’évolution de tous, adolescents et adultes, dans les activités pratiquées. En savoir +

26 juin, à partir de 7h30 – Grand défi Biodiversité à Chadieu

Sensibiliser le public à la biodiversité de son territoire et à sa préservation par de nombreuses animations. En savoir +

 


Retrouvez toute l’actualité, l’agenda et les activités du Foyer sur www.fcs-lrbg.fr


Si vous ne souhaitez plus recevoir cette lettre,

merci de nous le signaler par mail à contact@fcs-lrbg.fr